風邪やインフルエンザの症状とは
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A. 風邪やインフルエンザの症状の説明
風邪タイプの風邪の症状
風邪で鼻づまりの患者さんは、鼻づまり、くしゃみ、咳、頭痛などの一般的な症状に加えて、寒気、微熱、汗が出ない、筋肉痛、透明な鼻汁、薄く白い痰、喉の痛み、喉の渇きや熱い飲み物を欲しがる、薄く白い毛が生えているなどの特徴があります。 通常、彼らはたくさんの服を着たり、大きな毛布を着たりしないと快適に過ごせません。 この冷たさは、患者の冷たさの感覚と関連しています。 治療は、表面的な症状の交感神経的な緩和に基づいて行われます。 内熱や便秘のある患者さんは、薬で治療します。 風邪を治すには、汗をあまりかかないようにすることがポイントです（漢方では心を温めて症状を和らげると言われています）。 サウナ、お湯に足を浸す（できればワインと一緒に）、2つのベッドを掛け布団で覆う、生姜のジュースを飲む、生姜のお粥を飲む、など様々な方法があります。
そのため、冬を乗り切るためには、保温にもっと注意を払い、学生の運動にもっと注意を払い、自分の体の発達を守り、風邪をひいたときにはすぐに医療機関を受診する必要があります。
風熱タイプの風邪の症状
風邪は、鼻づまり、鼻水、咳、頭痛などの通常の症状に加えて、重い発熱、粘り気のある黄色の痰、喉の痛みがあり、通常、風邪の症状が現れる前に痛みがあり、痰は通常、黄色または黒色で、便秘などの特徴があります。 治療は、症状をクリアにして和らげることを原則とします。
夏のじめじめタイプの風邪の症状
患者は、悪寒、発熱、口の中が青白い、頭痛、頭の腫れ、腹痛、下痢などの症状を呈します。 このタイプの風邪は通常、夏に起こります。 治療は、熱を取り除き、湿気を取り除くことが基本です。 重度の胃腸症状がある場合は、投薬に注意が必要です。
風邪やインフルエンザを予防するコツ
1.冷たい水で顔を洗う
毎日、冷たい水で顔を洗い、一握りの水で鼻の穴を洗います。つまり、片方の鼻の穴を使って、少しの水と同様に優しく吸入を行い（窒息しないように深く吸い込まないように注意してください）、そして吹き出し、繰り返し何度も現れます。
2.塩水うがい
毎日朝晩、食後に軽い塩水でうがいをして、口腔内の細菌を除去する。
3.お湯で足を洗う
毎晩、熱いお湯で15分間足を浸します。浸すときにお湯が足を通らないようにし、泡が出た後に足が赤くなるようにすると、風邪の予防になります。
4.生のタマネギを食べる
玉ねぎを生で食べるときは、玉ねぎのスライスに油をかけて加熱し、冷やして豆腐などと一緒に食べると、おいしいだけでなく、風邪の予防にもなります。
5.鼻腔溝のマッサージ
風邪の予防や風邪をひいた後の鼻づまりを解消するために、両手をこすり合わせて鼻溝（横鼻の外縁の中央部に位置する）を10回以上マッサージします。
6.定期的に手を洗う
ネットワークウイルスの中には、患者の手が企業に触れた場所で3時間生存できるものもあるので、手洗い作業を頻繁に行う人は自分の風邪を遠ざけることができます。 また、手についたウイルス技術を最も感染しやすい部分に持っていきやすい鼻をこすったり、鼻の穴をほじったりする悪い習慣を身につけてはいけません。